Mogelijkheden
In mijn praktijk staat persoonlijkheid voorop, dus eigenlijk zijn de mogelijkheden en tools in de sessies eindeloos. Die passen we natuurlijk aan op jouw wensen en behoeften, zodat we aan een half woord genoeg hebben.
.jpg)
Zorg voor jezelf
traject
Ik wil graag iets veranderen, maar ik weet niet waar te beginnen.
Er is nooit een perfect moment om voor jezelf te kiezen. Het begint altijd met die eerste stap. Daarom heb ik het Zorg voor jezelf-traject ontworpen.
In dit traject krijg je:
3 coachingsessies waarin je inzichten krijgt over je gedachten, patronen en blokkades. We kijken naar je doelen, wat je tegenhoudt en hoe je verder kunt groeien. Zo krijg je helderheid in je proces en kom je dichter bij de balans die je zoekt.
2 Bars in Balans-behandelingen die je lichaam tot rust brengen, blokkades loslaten en ruimte maken voor nieuwe energie.
Jouw situatie in beeld
Soms is het lastig om precies te benoemen wat je voelt of waar je vastloopt. Daarom werk ik tijdens een sessie met materialen en opstellingen om jouw situatie echt zichtbaar en voelbaar te maken. Met (duplo)poppetjes en andere hulpmiddelen brengen we in beeld wat er speelt. Zo krijg je overzicht en inzicht en voel je wat er echt aan de hand is. Of je nu kind, jongere of volwassene bent: deze manier helpt je om te ontdekken wat er diep vanbinnen speelt, zonder dat je alles met woorden hoeft uit te leggen.
Bars in Balans
Last van stress, piekeren, pijn of slaapproblemen?
Twijfel je veel? Of zit de spanning hoog?
Stress en spanning slaan zich op in je lijf. Je voelt het vaak als druk in je hoofd, een strakke nek, pijnlijke schouders of een gevoel van onrust. Daardoor kunnen blokkades ontstaan die het lastig maken om echt tot rust te komen.
​
Een Bars in Balans behandeling kan dan heel fijn zijn.
​
De behandeling is gericht op het creëren van rust en ontspanning.
Door het zachte aanraken van verschillende plekken op je hoofd en lichaam help ik je om diepe ontspanning en balans te vinden. Zo kunnen blokkades loslaten en kom je even helemaal vrij van stress en spanning.
Een moment voor jezelf, waarin je snel weer oplaadt en met nieuwe energie verder kunt.
​
Een mooie behandeling die in 60 minuten al heel waardevol kan zijn, maar ook een fijne aanvulling is op een coachingtraject om jouw welzijn te versterken.
Neem contact met mij op en ervaar het zelf! Echt, het helpt... jou ook!
De kaart
De KAART – ontwikkeld door Janet Schmidt, is een tool die emoties zichtbaar maakt.
Ik gebruik deze methode bij kinderen, jongeren en volwassenen, zodat ze hun gevoelens beter leren herkennen, begrijpen en verwoorden.
​
Tijdens de sessies werk ik met (duplo) poppetjes en andere materialen om op een veilige, visuele manier te kijken naar wat er vanbinnen speelt. Dit maakt het makkelijker om emoties en situaties te onderzoeken, zonder dat daar altijd woorden voor nodig zijn.
​
De KAART biedt overzicht, helpt om nieuwe inzichten op te doen en geeft ruimte om op een andere manier met emoties om te leren gaan. Het werkt verhelderend, verdiepend én het geeft vaak precies die ingang die woorden soms missen.
De tarieven
Vanaf augustus 2025 werk ik anders
Verandering en persoonlijke groei kosten tijd. Daarom werk ik vanaf augustus in trajecten, zodat jij of je kind begeleid wordt op een manier die echt past en we samen kunnen bekijken wat nodig is.
​
Tarieven & waarde
Mijn tarieven zijn gelijk voor kinderen en volwassenen. Elke sessie krijgt dezelfde zorg, aandacht en kwaliteit. Een sessie duurt gemiddeld 60 minuten.
​
Coachingtraject:
Basispakket 3 sessies (€255)
In dit traject kijken we samen wat op dat moment het meest helpend is. Dat kan zijn:
-
Coaching & Bars in Balans, volledig afgestemd op persoonlijke thema’s
-
Soms praktische tools voor thuis
-
Een (vloer)opstelling, werken met poppetjes of materialen, of een Bars in Balans behandeling, afhankelijk van wat nodig is​
​​
​Zorg voor jezelf traject:
3 coachingsessies + 2 Bars in Balans behandelingen (€425)
Een uitgebreid traject voor wie echt tijd voor zichzelf wil nemen. Je krijgt extra sessies om inzichten te krijgen, oude patronen los te laten en stap voor stap meer rust, balans en energie te voelen.
Na afronding van een traject kun je losse sessies boeken voor €85 per sessie.
​
Bars in Balans:
Losse sessies of traject (€85 per sessie / traject €255)
Wil je eerst ervaren of het iets voor jou of je kind is? Losse sessies zijn mogelijk, zodat je rustig kunt ontdekken wat het doet.
​
Vaak wordt daarna gekozen voor een traject van minimaal 3 sessies. Zo kun je verdere veranderingen ervaren en werken de sessies dieper door.
​Alle genoemde bedragen zijn inclusief BTW.
​
Let op: de genoemde tarieven gelden voor particuliere sessies. Voor zakelijke trajecten kun je contact opnemen.